SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Drugi cykl HST-pytania

    Temat
    Trening w domu

    [...] 1 cykl HST 15-10-5-5. Rezultaty rewelacyjne, dlatego za jakis czas chce zaczac kolejny cykl. Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek, wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? Czy moze byc tak: 10, potem przez 2 tygodnie 6 treningow ciezarem max dla 10, potem 5 i znow 2 tyg max ciezar dla 5? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2005-08-07 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokończenie CYKLU..

    Temat
    Doping

    [...] 3 dni 4-5 co 7 dni i łatwiłem drugą piątke i nie ma narazie w moich okolicach dostępu do omo..;/ i mam dostęp do innych środków.. bo chcial bym dokończyć cykl i dopiero sie odblokować bo cloma bd mial za 3 tyg.. a ja jestem 8 dni od ostatniego szota.. i moje pytanie jakie środki byscie polecali a dokończenie cyklu .. pysle o jakim tesciaku.. ..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-03-19 20:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się już od dłuższego czasu, na początku było bieganie i ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała , teraz 2 lata siłowni, sumarycznie wychodzi ponad 7 lat po 4-6 treningów tygodniowo, właściwie bez żadnych przerw (może trafiła się jedna czy dwie miesięczne). Zamierzam wejść na swój pierwszy cykl - 1-10 100mg propa eod. Chciał bym po około 4 tyg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2018-02-24 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy 1 cylku

    Temat
    Doping

    [...] sie w mietka z firmy atomic lab o sterzeniu 10 mg + 12 tab clomidu.Jak myslicie jak powinienem go dawkowac myslalem o 3 tab dzienie do posilku przez caly cykl (5 tyg), a z odblokiem 2 tabsy przed snem pierwszego dnia od wziecia ostatniej tabletki mietka no i oczywiscie przez caly cykl oslonki.Co byscie mi pozmieniali i doradzili. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-12-16 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    Witam mam do was pytanie jestem na cyklu 1-6 metka 20mg ed i 1-14 250 mg cypio e3d i dokupiłem propa żeby nim wykończyć do 16 tyg. Obecnie 7 tydzień leci od poniedziałku daję HCG i dokładam metke 30 mg ed. Ostatnio pomyślałem żeby wydłużyć cykl i dołożyć deki jak wtedy powinno to wyglądać do kiedy dać testa i od kiedy włączyć deke? Jest sens czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-10-21 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gaspari whey+bcca xplode+olimp labs+??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efektów), nastepnie do swiąt brałem aakg mega hrdcore. teraz biore same bialko plus bcaa. po majówce planuję koleny cykl i moje pytanie jest czy brac jacka3d czy doriana noxa? plus do tego dorzucułbym bcaa białko i jakies mono? (chyba ze darowac sobie mono?) chcialbym uniknac tez problemow z zasypianiem, treningi zwykle mam 16-17 5-6razy w tyg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2012-04-24 23:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc?

    Temat
    Doping

    Kolega doradzil mi taki cykl,co o nim sadzicie?? 1-7 tyg/ propa 50-75mg e2d 1-7 tyg/ winko 25-35mg ed 8-9 clomid tu bym ciagnal nolve od pocztaku az do konca odbloku po 10mg Ed Tenuje 1,5 roku,celmasa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2006-04-07 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupilem sobie 600 tab kreatyny twinlaba w kazdej tab jest 700 mg kreatyny (w sumie 5 pudelek ) no i chcial bym jakis fajny fajny ;) bardzo fajny cykl na to ?? wiec w jakich ilosciach to brac ?? (tak zeby cykl skonczyc za maxxxymalnie 6 tyg) ;) i ile dokladnie trzeba bylo do tego brac glukozy bo juz nie pamietam ?? 20 g ?? czy ile ?? ok dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2004-03-30 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedynie do siwienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nie ćwiczyłem 3 tyg siła spadła. -klata: 4 serie x8 po 60kg w zapasie -martwy ciąg: Nie robie, kiedyś poprzez źle wykonywany MC jak również prace na budowie zerwałem plecy i MC u mnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2015-09-04 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic

    Temat
    Opisy środków

    Estradiol 131 ploraktyna 62.94 progesteron 0.7 cykl masteron co 2 dni 3x 150 Propan 2x 300 tyg zero erekcj i libido pomuzcie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 11:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! Chcialbym abyscie ocenili moj cykl: 1-10 prop 100mg c2d 1-9 deca 300mg/tyg 6-11 wino 50mg c2d odblok - clomid 30 tab mam 23 lata ćwicze ok.7 lat,waga 120kg bedzie to moj 3 cykl,wczesniejsze sie skladaly: 1. 16 amp t.prolo i 100mety 2. 40 apm t.prolo i 100mety Doradzcie co ewentualnie zmienic. Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2007-01-06 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1s Przysiady ze sztangą 2s Wspięcia na palce 2s Supinacja nadgarstka siedząc na ławce 1s I parę pytań: na duże partie dałem 12 serii tygodniowo a na małe 6. Zastanawiam się czy nie jest to za dużo ale przy splicie miałem po 12-16 serii na jednym treningu na daną partię czyli po 36-48 tygodniowo. Jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2009-03-21 18:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy duzej nadwadze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] L-karnityna 3) Kreatyna (nigdy jej nie stosowalem - czy jest sens? ) 4) Antykataboliki - co polecacie w tej materii? Jesli chodzi o trening, planuje nastepujacy cykl: 3 x tyg silownia - po kazdym treningu ok 25-30 minut kardio W momencie gdy sie ociepli planuje w dni nietreningowe biegac. Jeden trening biegowy to ok 4 - 5km stosunkowo wolnym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2014-02-05 23:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabletek mety 15 mg dziennie w wieku 17 lat , obecnie 1-9 prop 100 mg e2d , wino 3-9 30 mg ed . 8. TRENING: masowy , oststanie 2 tyg na rzezbe + aero 9. CEL CYKLU: masa z jak najmniejsza iloscia tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2011-10-05 18:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 gramy na 1kg masy ciala -węglowodany: 5 g -tłuszcz: ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 tyg Tescia Enante Solo pol roku temu. 200 Dbolu rok temu 8. TRENING: Silowo / Wytrzymalosciowy 9. CEL CYKLU: W p***u czystego miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-12-25 17:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kreatyny na cykl ? POMOCY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupilem "Creatine monohydrate 1000" 200 Tabs 380g ,no i mam zwiasku z tym pytanie wlasnie konczy mi sie opakowanie , czy moge kontynulowac dalej cykl z kreatyna ? ( zakupic nastepna pake ) Jak narazie cykl trwa 4 tyg. Kreatyne biore po raz pierwszy po roku cwiczen. Z gory thx za odp. ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2005-09-29 15:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + Bold

    Temat
    Doping

    Siema. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim cyklu Susta 500mg co 5 dni i Boldek 500mg co 7 dni. Cykl będzie trwał około 14 tyg. Do tego Exemestan 0.5 tabletki rano. Liv 52 2 tab rano do posiłku i 2 tabl po południu. Będzie to mój pierwszy cykl sterydowy pod kątem przygotowania się do zawodów. Dieta jest trzymana cały czas oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-01-17 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + Crevolution i co z mono ? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W poniedziałek zaczynam cykl Cell Pump + Crevolution, kupuje 1 puche CP i 1 Crevolution więc styknie mi to na góra 4 tyg. Czy bedzie sens jak po skonczeniu CP i Crevolution cykl dokończe na samym mono (zostało mi z poprzedniego cyklu) czy lepiej bedzie jak bede brał mono od poczatku z CP i Crevolution ? z góry dzieki za odp. ; )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2008-05-08 16:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam szukam ciekawej rozpiski na cykl 10-12 tyg zazwyczaj bralem dece i tescia tym razem chce dorzucic winko prosze o pare slow kiedy? na koniej jak tak to wjakich dawkach i od ktorego tyg no i rozpiske jak da rade ..... pozdro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-04-13 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ze splitu partia 2x w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od jakiegoś czasu stosuje split partia 2x w tyg. Pon klatka barki triceps (cięzej) Wyciskanie płasko 3 serie wyciskanie na skosie 3 serie rozpietki 3 serie unoszenie sztangi zprzed glowy 3 serie unoszenie sztangielek bokeim stojąc 2 serie wyciskkanie płasko wąskim chwytem 3 serie francuskie wyciskanie leżąc 3 serie Wt Nogi, plecy, biceps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2010-12-19 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)